全米大学ランキング１位と２位の大学を卒業した
唯一の日本人ヤマザキ先生の２０年続いているスピ系ブログ。
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GVBDO どんなにお金をかけて歯を治したとしても神経の治療がいい加減だと歯はいずれ抜歯される、というのは事実ですから賢明な日本人は覚えておくと良いかも https://t.co/zLkJ3ikeQe #高山市 #神経の治療 #歯が痛い #ラバーダム pic.twitter.com/WdEAOrEwzl
— Norman Yamazaki, DDS (@GVBDO) February 17, 2022
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ヤマザキ先生は田舎暮らしが長すぎて
時々意味不明なことをいうので本気にしないようにしましょう。
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晴れの高山です。
G.V. BLACK DENTAL OFFICEに通い
すでに１０年が過ぎようとしているルーシーが
転勤で東京目黒から青森三沢に引っ越して
はや３ヶ月ですが
あまりにも寒くて困っている
特に動く時、背中と膝が痛い
と言うので寒冷地では先輩のヤマザキ先生は
秘策を教えました。
これは全国の５０代以上の
１日の半分を座って過ごす
歯科医師にも有効なので
ヤマザキ先生を信じて２０年以上の歯科医師は
参考にしてください。
まず、背中の痛みですが
対策のポイントはヒートテックと使い捨てカイロです。
ヒートテックは色々あるので自分が好きなものを用意し
カイロは大きめのこれです。
実際にヤマザキ先生が背中に貼り付けた画像です。
背中には２枚貼り付け
寒い日はさらに腰のあたりとお腹に張ります。
スキーに行く時は４つでも足らないくらいです。
暑くなったら剥がせば良いだけです。
次に膝ですがこちらはすでに
ヒートテックを履いていると仮定します。
必要なのは使い捨てカイロのミニと
養生テープです。
ミニのカイロを膝に貼り
その上から養生テープを１５cmくらい切り
さらに２分割して細くし貼り付け補強します。
カイロにもシールがついているので貼り付けることはできますが
動くとすぐに取れてしまうので補強が必要なのです。
最後に爪先ですが、
こちらは薄手の靴下２足と
靴用の使い捨てカイロを用意します。
まず、薄手の靴下を履き、その上からカイロを貼ります。
次に、その上から２足目の靴下を履きます。
２足目を履くのがポイントで
これなら靴を脱いでも保温できます。
ただし、靴用カイロは３時間くらいしか持たないので
何回か付け直さないといけない日があります。
以上を全て行えば
寒い日に背中が痛くて何もできない
とか
膝が痛くて歩けない
と言う状態は緩和すると思います。
さらにつむじ風君でマッサージすると気にはならなくなるでしょう。
以上ヤマザキ先生の個人の体験からの
個人の提案でした。
ということで
今日も頑張ろう！
重要です↓
この３０年間でたった１回しか
医者にかかった（インフル１日で完治）ことのない
健康オタクのヤマザキ先生が
定期的にアマゾンで購入する
健康維持のためのグッツです。
高山のシャーマンの皆様も
健康で長生きするために使っています↓。
