突然鼻水が出てきたら、今は風邪より花粉症かもしれないというのは事実

ヤマザキ先生は田舎暮らしが長すぎて

時々意味不明なことをいうので本気にしないようにしましょう。

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晴れの高山です。

こんなニュースがありました。

なんだかだるい、体が冷える、鼻がムズムズする…この時期注意したい秋バテ、秋冷え、秋の花粉症 https://t.co/FYt5XHRxGW @DIME_HACKSより

— Norman Yamazaki, DDS (@GVBDO) October 14, 2020

季節の境目になると

冷えたり暑くなったり

１日の気温差が大きくなるので

風邪をひくことがあります。

しかし、風邪薬を飲んでも効かないし

睡眠を長くとっても

鼻水が止まらない

という人は

花粉症だと思って良いのでしょう。

ヤマザキ先生も４６歳くらいで

初めて花粉症になったときは

突然になったので驚きましたが

４０代の人は自己免疫の加齢による低下で

突然になることがあるので心の準備が必要です。

とはいえ特別なことは必要なく

市販の花粉の薬を飲み

早寝早起き

外に３０分出て

免疫力が低下しないようにしていれば

醜いことにはなりません。

ヤマザキ先生はこのようにして

普通に乗り切っているので

普段から健康な

あなたもそれで大丈夫なのでしょう。

ということで今日も頑張ろう！

ライカシューターのヤマザキ先生が

昨日アマゾンで買った

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